フルーツ青汁の「青汁」は脚やせに効果がある

脚や太くなる原因として“野菜不足”が考えられます。

野菜が不足すると食物繊維が不足してしまいます。

食物繊維が不足すると腸内環境が悪くなることで便秘になり、全身を毒素が駆け巡り代謝が落ちて脚が太りやすくなってしまうのです。

そして野菜が不足するとビタミンとミネラルも不足してしまうので体内の消費カロリーが減ってしまい太りやすくなってしまいます。

野菜不足を解消するためにはフルーツ青汁の「青汁」が効果的なのです♪

フルーツ青汁は栄養価がとても高く野菜不足を簡単に補ってくれるので脚やせに効果を発揮してくれます。

フルーツ青汁の「酵素」は脚やせに効果がある

脚が太くなる原因として“むくみ”が考えられます。

体の代謝が悪くなることにより脚に老廃物が溜まってむくみとして現れることで脚が太くなってしまうのです。

むくみを解消するためにはフルーツ青汁の「酵素」が効果的になります!

酵素を摂取することで新陳代謝が活発になり老廃物を排出してくれるのでむくみを解消し、脚やせに効果があるのです♪

また、代謝がよくなれば効率よく脂肪を燃焼してくれるので高いダイエット効果も期待できます。

フルーツ青汁の「乳酸菌」は脚やせに効果がある

脚が太くなる原因として“便秘”が考えられます。

便が腸に溜まることでお腹のまわりのリンパが圧迫されて下半身がむくみやすくなってしまいます。

便秘をするとむくみ以外にも下半身の冷え、新陳代謝の低下も招いてしまうので脚が太くなってしまうのです。

便秘を解消するためにはフルーツ青汁の「乳酸菌」が効果的です。

乳酸菌は腸内の善玉菌を増やしてくれるので腸の働きが活発になり便秘が解消されやすくなります。

乳酸菌を摂取するにはヨーグルトのイメージが強いですが、ヨーグルトなどの乳製品が苦手な人もいますよね。

フルーツ青汁ならフルーツジュースのようにおいしく、簡単に乳酸菌を摂取することができますよ。

脚やせするためには軽い運動、マッサージも大切

脚やせするためにはフルーツ青汁を飲むことが効果的ですが、合わせて軽い運動とマッサージをするとさらに効果がアップしますよ。

【ウォーキング】
激しい運動をすると逆に筋肉をつけすぎて脚が太くなってしまいますが、ウォーキングなら無理することなく効率的に脚やせすることが可能です。

ちょっとした距離なら車ではなく歩くようにする、一駅だけ歩く、早歩きで歩くといった日常生活でできることを取り入れてみましょう!

【マッサージ】
マッサージをすることでリンパの流れをスムーズにすることができるので脚やせに効果的です。

お風呂の中やお風呂上りに少しの時間でいいので脚をマッサージしましょう。

少しの時間でも毎日続けることで代謝がアップし老廃物を体外に排出してくれるので脚を細くすることができますよ。

フルーツ青汁は運動後に飲むと効果的!

ウォーキングなどの軽い運動によって血行が促進された体にフルーツ青汁を摂取すると脂肪燃焼効果が高まるので脚やせに高い効果が期待できます♪

運動後に飲むことで栄養素の吸収がとてもよくなるので健康維持にも効果的ですよ。

フルーツ青汁は運動後に飲むようにしましょう!

脚やせに効果的なフルーツ青汁とは

脚やせにはFABIUSの「すっきりフルーツ青汁」がおすすめです。

すっきりフルーツ青汁には野菜不足を解消してくれる厳選された野菜「大麦若葉」「クマザサ」「明日葉」が配合されています。

そして、80種類以上の酵素と生きたまま腸に届く乳酸菌も配合されています。

すっきりフルーツ青汁を飲むことで野菜不足を補い、酵素でむくみを解消し、乳酸菌で便秘を解消することができるので脚やせに効果が期待できます♪